No es ningún término oriental pero no hemos podido evitar traeros hoy este concepto que hemos visto en prensa.
Ahora se recomienda como una práctica deportiva, llena de efectos beneficiosos para la salud, caminar con una mochila a la espalda: ¡resulta que es fantástico para tonificar y fortalecer nuestras piernas, espaldas, abdomen y hombros, que mejora la salud cardiovascular, reduce el estrés y motiva un mejor estado de ánimo!
Nosotros ya descubrimos hacer tiempo que caminar por bonitos parajes, en buena compañía y llevando una mochila a la espalda ayuda además a distinguir lo que es necesario de lo que no, a superar miedos, a descubrir de lo que se es capaz, a disfrutar del éxito tras el esfuerzo, a valorar el descanso, a compartir, a estrechar lazos y a crecer en todos los sentidos.
La cosa es que nosotros lo llamamos “vivaqueo” o “senderismo” y para los chicos y chicas que lo realizan se convierte cada año en la actividad más valorada, porque después de un par de días recorriendo así Asturias o la Selva Negra, cuando vuelves, ya no eres el mismo.
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